menus para adelgazar

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Con estos consejos verás cómo bajar de peso en un día es algo sorprendente y muy fácil de llevar a cabo. Solo tienes que tener a la mano frutas como las fresas, moras, arándanos, kiwi, naranjas y toronjas. Sin olvidar que las piñas y las sandías son especialmente diuréticas.

Cuando hacemos jugos con estas frutas el cuerpo tenderá a ir al baño por muchas más cantidades de veces, eliminando a través de la orina los líquidos que tu cuerpo haya retenido por mucho tiempo.

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